•  
  • Archives for Август 2011 (85)
123456... »

Камни в почках при беременности увеличивают риск преждевременных родов

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 31.08.2011


Женщины, с развившимся во время беременности нефролитиазом, имеют почти двойной риск преждевременных родов, чем без нефролитиаза. Однако, общая частота случаев образования камней в почках при беременности остается весьма низкой, пишут ученые из Вашингтонского Университета, Сиэтл, в майском выпуске «Obstetrics & Gynecology».

Доктор Миа А. Швартц (Mia A. Swartz) и коллеги провели ретроспективное когортное исследование, сравнив 2 239 женщин с диагносцированным между 1987 и 2003 годами интранатальным нефролитиазом со случайным образом отобранными беременными женщинами без камней в почках.

Частота случаев развития нефролитиаза в течение беременности составила 1,7 на 1 000 родов.

Отношение шансов для преждевременных родов с интранатальными почечными камнями было 1,8. Однако, никакой связи между камнями в почках и низким весом при рождении или младенческой смертью найдено не было.

Ученые обнаружили, что 451 пациентка, или 25,9 % женщин с почечными камнями, подверглись вмешательствам во время беременности. Риск преждевременных родов не был связан с вмешательством, или триместром госпитализации по поводу нефролитиаза.

«Хотя не все данные о выполнении хирургических процедур у беременных женщин доступны, полученные нами результаты не показали изменения риска преждевременных родов у пациенток, подвергшихся хирургическому вмешательству», пишут исследователи.

Тем не менее, авторы заключают, что обнаружение связи интранатального нефролитиаза с преждевременными родами, «может побудить урологов более агрессивно лечить маленькие бессимптомные камни у женщин на протяжении репродуктивного периода жизни».



www.piluli.kharkov.ua

Врач открыл самы страшные мужские тайны..

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 30.08.2011



Одно дело почитать томик Фрейда… И совсем другое – нацепить психологическое клише на любимого мужчину и кое-что про него понять. Нам лучше этого не делать. Ведь это параллельный мир. Это психоанализ. Но сексопатолог Ф. Брено не будет молчать. Он откроет нам самые страшные мужские тайны. Сию секунду..


 




Он занимается любовью слишком быстро
Быстрая эякуляция свойственна человеческим существам. Но большинство мужчин все-таки находит возможность продлить удовольствие. Если кратковременный секс – сознательное предпочтение, мужчина не уверен в своих силах..



Он любит рисковать
До тех пор пока партнер не заставляет заниматься любовью на рельсах, ловите свой маленький кайф. Но помните: у вашего Индианы Джонса наверняка велико бессознательное желание идти на конфронтацию с законом. Может, ему очень не хватало в детстве отца, и теперь он старается создавать ситуации, когда власть в любой момент может «застигнуть его врасплох». Он хочет ограничений, которых у него не было в детстве.



Он пользуется веревкой
«Нет ничего страшного в том, чтобы обмотать ее веревкой и тем самым немного себя подбодрить», – думает ваш любимый, и вы с ним соглашаетесь. Но если однажды ему захочется связать вас по рукам и ногам колючей проволокой, нужно бить тревогу. Ваш партнер – латентный садист. Вы для него – жертва, рабыня и слабое существо. Хотя возможно, упражнения с морскими узлами – всего лишь способ сделать вас менее агрессивной. А вдруг он просто боится вас?



Он изображает насилие
Все мужчины уверены: каждая женщина хочет быть изнасилованной. Им совершенно невдомек, что на самом деле мы чаще всего мечтаем, чтобы нас похитили и увезли в тридесятое царство. Причем сделать это должен прекрасный принц, а не грубиян с запахом изо рта. Но современные рыцари опускают ненужную суету, громоздкие декорации и пыльную атрибутику. Они упрощают похищение, ограничивая проявления своей мужественности банальным изображением изнасилования. Хотя для некоторых дружеское изнасилование – это возможность выразить природную агрессивность и хотя бы на некоторое время перестать маскироваться под цивилизованного человека..



Он никогда не раздевается
Его зашифрованное послание можно понять следующим образом: ты мне даешь, а я тебе – нет. Он ведет себя агрессивно, он подчеркивает свое превосходство. Он хочет обладать неким абстрактным сексуальным объектом, а не вами лично..



Он грязно ругается
Вообще–то это говорит о недостатке воспитания. А может быть, это просто милая сексуальная игра? Однако, если ваш кавалер ведет себя слишком агрессивно, повышает тон, брызгает слюной и краснеет от ярости, на ситуацию стоит взглянуть с другой точки зрения. Ваш возлюбленный любит подчинять себе слабых и ужасно боится потерять власть. Его не трогает цвет ваших глаз, ему важно, чтобы вы не сопротивлялись и покорно терпели его грубое обращение.



Он любит порно
Увы и ах, многим мужчинам нужны мощные стимуляторы для достижения нужной степени возбуждения. Поэтому наши партнеры смотрят порнофильмы. Женщины отрицательно относятся к этому занятию и, застав возлюбленного за просмотром «жесткой» эротики, расстраиваются. Им кажется, что они не могут удовлетворить своего партнера самостоятельно, без поддержки пары силиконовых блондинок. На самом деле за любовью к сомнительному кино не стоит ничего особенного. Насторожиться следует, только если партнер предложит вам сняться в любительском порно, скажем, с соседом по лестничной клетке. В этом случае можно говорить об извращении, подмене объекта любви и неуверенности в своих силах..



Он выключает свет
Обычно мужчины не так стеснительны, как женщины. Они предпочитают заниматься сексом при свете, потому что любят глазами. Известно, что некоторые мужчины выключают свет в спальне именно потому, что боятся перевозбудиться. С другой стороны, любовь «вслепую» – это способ оставаться хозяином положения. А иногда сцена полового акта будит в мужчине чувство вины, связанное с неким наложенным в детстве табу. Поэтому ему удобнее, чтобы ничего не было видно. Хотя, возможно, это объясняется еще проще: у него есть несколько лишних килограммов или дурацкая татуировка.


Он дает себя соблазнить
О, на этот раз все очень серьезно. Мужчина, который занимается любовью только по принуждению, нездоров. Он хочет быть вещью, причем вполне определенной. Вещью своей любимой мамочки. Ведь он до сих пор не может избавиться от материнской опеки. Он мечтает вернуться в то время, когда весь его мир ограничивался мамой, он не знал лишений и все его желания исполнялись..



Он сопротивляется
Все очень просто. Ваш красавец боится женщин. Больше того, он видит в них прежде всего злокозненных проказниц, мечтающих кастрировать каждого мужчину, и потому может заниматься сексом, только когда сам диктует правила игры и «управляет процессом». Если заглянуть поглубже в его душу, выяснится, что он боится не столько женщин, сколько своих неудач. Этот мужчина живет в постоянном, мучительном страхе показаться вам несостоятельным..



Он хочет анального секса
Каждая третья женщина соглашалась на анальный секс хотя бы раз в жизни. Если подходить к вопросу романтически, предложение заняться анальным сексом – это признание в любви. Возлюбленный хочет установить с вами более интимный контакт. Впрочем, можно и не верить сладким сказкам. В любом случае увлечение анальным сексом не говорит о том, что в душе ваш мужчина – гомосексуалист..



Он занимается любовью только в спальне
Этот мужчина боится растерять желание по дороге от любимого матраса, скажем, в ванную. В этой ситуации существует единственно возможное объяснение: он просто сексуально неопытен или незрел. Однажды он узнал, что люди занимаются любовью на кровати, и этого открытия ему оказалось достаточно. С тех пор он разыгрывает всегда один и тот же сценарий.



Он любит перемены
Перемены обогащают сексуальные игры. Но только при условии, что разнообразие ситуаций и поз не становится навязчивой идеей, обязательным условием, без которого занятия любовью невозможны. Если партнер переносит вас со столика на колесиках в ванную комнату, а потом сажает на шведскую стенку и перетаскивает на балкон, знайте: он не уверен в себе. Ему кажется, что уровень его фантазии не соответствует вашему. Чудесно, что ваш возлюбленный обеспечивает вам незабываемые впечатления от секса. Но если он проявляет слишком много рвения, скорее всего, боится, что вы его бросите.



Он не целуется
У женщины нежелание целоваться трактуется просто: она бережет себя. Может быть, в прошлом ее пытались изнасиловать или она ждет более серьезных отношений. Мужчина, который не целуется, – просто не способен на сильные чувства. Крепкая привязанность, серьезные отношения его не интересуют. Но по другой версии, в его семье не было принято открыто выражать чувства: родители не обнимали друг друга, не целовали детей, не говорили им ласковых слов. Естественно, он переносит этот сценарий в свою семью.



Бессознательно




Он хочет, чтобы его привязывали
Явная мазохистская наклонность, которая раскрывает желание подчиняться. Как ни крути, символически и ситуативно это отсылает нас к инцесту. Вовсе не обязательно, что ваш мужчина пережил именно инцест, однако его наверняка чем-то травмировала мать. Безотчетно он все время будет возвращаться к той ситуации..



Он мастурбирует и рассказывает об этом
«Если он занимается мастурбацией, значит, я его не удовлетворяю», – говорит себе женщина, столкнувшись с подобным мужским поведением. По мнению большинства, это занятие должно оставаться делом интимным, личным и секретным. Признаваясь в тайном увлечении, мужчина хочет выйти на новый, более близкий уровень отношений. Но по другой версии, ваш партнер чувствует вину и стыд, занимаясь мастурбацией. Рассказывая вам о своих интимных упражнениях, он перекладывает эту вину и этот стыд на ваши плечи и тем самым освобождает себя от комплексов..



Он слишком медленно переходит от ласк к половому акту
Иногда мужчины думают: чем дольше нас ласкать, тем больше шансов, что мы испытаем оргазм. Долгоиграющие красавцы чаще всего сильно озабочены перфекционистскими настроениями, они стараются сделать все как можно лучше. Хотя бывает и другая мотивация – садизм. Некоторым товарищам нравится мучить женщину, выслушивая ее страстные мольбы и не подчиняясь им. С одной стороны, такое поведение может доставить вам удовольствие, но нужно помнить: однажды самые важные детали мужского механизма не пройдут проверку на выносливость..



Он смотрит на себя в зеркало
В принципе иметь в спальне зеркало очень полезно. Разглядывая себя, некоторые принцы избавляются от комплексов по поводу своей фигуры. Хуже, если мужчине нравится наблюдать в зеркало за тем, как он занимается любовью. Ведь оно как и все стимуляторы, таит в себе одну опасность – однажды лишившись зеркала, нарцисс может оказаться не способным на какие бы то ни было подвиги.



Он архиклассичен
Поза миссионера. Шаг вправо, шаг влево – расстрел. Скорее всего, вашему партнеру не хватает эротической культуры, и в этом случае хорошо подобранная специальная литература заставит его открыть для себя мир прекрасный и удивительный. По другой версии, ваш друг ведет себя очень сдержанно, так как боится вашей реакции, если вдруг у него что-то не получится. Ему хочется выполнить свои обязанности как можно лучше, и он знает один проверенный вариант, которым и предпочитает пользоваться.



Он не говорит ни слова
Женщины любят поговорить, и даже сами с этим утверждением не спорят. Поэтому для некоторых представительниц прекрасного пола остается загадкой, почему мужчины в постели молчат. Мужчины же считают, что во время секса можно обойтись без слов, ведь любовники должны угадывать желания друг друга. Иногда они вполне правы, но порой за этими красивыми рассуждениями просто прячется недостаток сексуальной культуры.



Он обожает позу сзади
Ничего необычного. К психоаналитику ходить не нужно. Это просто любимая позиция мужчин всех времен и народов, ведь им так нравятся красивые попки. В мужском хит-параде женских прелестей они занимают первое место. К тому же здесь мужчины могут проявить ту долю сексуальной агрессивности, которая есть в каждом представителе сильного пола. Некоторые мужчины, правда, боятся предлагать своим дамам эту замечательную позу из опасения показаться примитивными. Возможно, мы так и подумаем. А может быть, и нет.



Он груб или, напротив, нежен
Это, вероятно, две самые распространенные модели мужского поведения. Грубый, жестокий, напористый мужчина зациклен на собственных половых органах. Он будет везде и всегда кичиться своими любовными победами. Нежному, женоподобному мужчине, наоборот, не хватает сексуальной агрессии. Он никогда не проявит инициативы, ни за что не поцелует вас первым. На самом деле ни та, ни другая модель поведения совершенно ничего не говорит о достоинствах и недостатках мужчин. Мачо могут оказаться и хорошими, и плохими любовниками, с таким же успехом мальчики-одуванчики бывают как героями, так и трусами..

Если беременность наступила вдруг…

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 30.08.2011


Каждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я?
Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление — индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы — задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности.

Другие распространенные признаки беременности — знаменитые тошнота и рвота — могут появиться в первые дни. Общее недомогание, слабость — сами по себе не говорят ни о чём, а в сочетании с задержкой — ещё один признак беременности. Может ощущаться увеличение и уплотнение молочных желёз.

Естественно, что беременность возникает, если вести половую жизнь без предохранения.

Что же делать при подозрении на беременность? Сразу хвататься за голову и плакать о несовершенстве бытия? Или радоваться долгожданной беременности? Ни то, ни другое.

Самое простое средство подтверждения беременности — измерить базальную температуру рано утром, не вставая с постели. Те женщины, которые знакомы с этим методом, знают, что в первой половине цикла, до овуляции, температура — 37-37,1 градусов. В день овуляции она снижается на 0,5-0,7 градуса. Затем повышается до 37,5. За 2-3 дня до менструации температура вновь снижается до 37-37,1. Отсутствие снижения температуры при задержке менструации на 3-5 дней может быть признаком возможной беременности.

Хорошо. Не снизилась она. 37,5. Что дальше? На аборт? Опять нет. В любой аптеке можно купить экспресс-тест на беременность. Их выпускают разные производители. Достоверность домашних методов определения беременности высокая — 95%.

Тест проводится так: утром моча собирается в баночку, на 5-10 секунд в неё опускают тестер-полоску — результат готов сразу.

Тест подтвердил наличие беременности. А вот теперь нужно думать. О жизни, своей, своего ребёнка, о Боге, об отце ребёнка. Аборт — не прыщ, не заусенец. Во время аборта происходит прерывание жизни.

Множество религиозных и общественных, так называемых «пролайфовых», организаций борются с абортами. Они не должны влиять на решение женщины, но могут помочь сделать правильный выбор — не делать аборт, родить ребёнка.

Решение принято — беременность в данный момент невозможна. Выбираем лечебное учреждение и вариант прерывания беременности. Всегда хочется обойтись «малой кровью», чтобы не больно, чтобы сразу и чтобы об этом никто никогда не узнал. Практика показывает, что самый безопасный вид аборта — классический инструментальный аборт, который выполняют в стационаре чаще всего под общим наркозом. Именно этого аборта так боятся, но всех других методов прерывания беременности следует опасаться гораздо больше, чем классического аборта. Классические аборты выполняют в стационарах и некоторых коммерческих центрах, миниаборты — в женских консультациях, коммерческих центрах, магнитные колпачки и медикаментозные аборты можно сделать только в коммерческих центрах.




  • Инструментальный (классический) аборт — это прерывание беременности сроком до 12 недель. Самое подходящее место для этого — государственная больница. Проводится под внутривенным наркозом или иногда под местной анестезией, но только в тех случаях, когда наркоз противопоказан.

    Обычно женщина выписывается домой через несколько часов после процедуры. После аборта, как и после любого другого оперативного вмешательства могут возникнуть осложнения. В больнице же есть возможность лечения и предупреждения этих осложнений. При необходимости врач рекомендует остаться в стационаре ещё на 1-2 дня. Для того чтобы сделать аборт в стационаре, необходимо направление из женской консультации, анализы ВИЧ, RW, мазок, а также сведения о группе крови, резус-факторе.

    Возможные осложнения — кровотечение, воспалительные процессы (эндометрит). Оптимальный срок для проведения такого аборта — 6-7 недель.


  • Мини-аборт — прерывание беременности до 4 недель. В это время плодное яйцо еще слабо прикреплено к стенке матки, и его можно удалить с помощью специального вакуумного отсоса. Эта процедура менее травматична, чем традиционный аборт. Делается под наркозом или под местной анестезией. Госпитализация в этом случае не требуется.

    Делать мини-аборт необходимо у хорошего специалиста и с обязательным УЗИ по окончании процедуры, так как самое частое осложнение после мини-аборта — так называемый неполный аборт, когда часть или всё плодное яйцо остаётся в матке или беременность не прерывается, что очень опасно, так как может развиться воспаление, эндометрит.



  • Медикаментозный аборт. В рекламе можно встретить объявления о медикаментозных абортах. Чего ещё желать — приняла таблетку и никакой беременности. Ни тебе анализов, ни боли, ни врачей…

    Но всё не так радужно.

    Препарат для медикаментозных абортов — RU-486, мифепристон, относится к сильнодействующим гормональным средствам. Он вызывает искусственное отторжение эндометрия, плодного яйца. Теоретически — очень привлекательно, если бы не… Этот препарат разработан во Франции — для здоровых женщин, которые хорошо питаются, имеют нормальную иммунную систему и, в отличие от россиянок, их организм может сопротивляться таким сильным гормональным воздействиям.

    Если бы среди противопоказаний для медикаментозного аборта не значились — курение, аллергии, эпилепсия, почечные заболевания, высокое артериальное давление, нарушения кровообращения и деятельности желудочно-кишечного тракта, печени. И условные противопоказания — нерегулярные месячные 28 + 3 дня, миома матки, неестественно обильные месячные, предыдущие аборты, предыдущая беременность двойней, контрацепция с использованием гормональных таблеток или спирали в течение последних трех месяцев. Если бы по мировой статистике 4 % медикаментозных абортов не заканчивались смертью женщины (в основном из-за непрофессионального применения). Если бы «неприятные» ощущения — спазмы в животе, многомесячные нарушения цикла, кровотечения не встречались практически в каждом случае медикаментозного аборта. Если бы не все эти факты, то таблетки, прерывающие беременность, можно было бы продавать в киоске метро.

    И последнее — стоимость. Такой аборт обходится в $250-300. Высокая цена и коммерческое использование, в данном случае, не указывает на качество метода. Не поддавайтесь рекламе!


  • Посткоитальная контрацепция. Собственно речь идёт об одном препарате — постиноре. Он рекомендован исключительно женщинам, не ведущим регулярной половой жизни. Вернее сказать, не рекомендован даже им. Постинор — очень сильный препарат, он может нарушить менструальный цикл на многие месяцы, стать причиной бесплодия. К сожалению, многие, особенно молодые женщины, считают себя умнее врачей или просто не осведомлены об опасности приёма постинора. Ни один здравомыслящий врач-гинеколог не посоветует такую контрацепцию. Существуют безопасные схемы назначения гормональных контрацептивов с середины цикла, эти схемы известны врачам, но их не публикуют на листочках-вкладышах. И правильно. Если случилась неприятность, разорвался презерватив, не оказалось его под рукой, да ещё в середине цикла — не всё так плохо, сходите к врачу на следующий день.


  • Магнитофорный (магнитный) колпачок. По «вредности» не уступает медикаментозным абортам, а по бесполезности намного обгоняет их.

    Суть процедуры — на шейку матки надевается колпачок, который, якобы, испускает магнитные поля, которые, опять же якобы прерывают беременность, вызывая выкидыш. На самом же деле всё по-другому. Колпачок работает как пробка, нарушает кровообращение в шейке матки, вызывает воспаления в цервикальном канале, после чего на самом деле развивается эндометрит, может быть выкидыш…, но, скорее всего, предстоит госпитализация, уколы, выскабливание и проблемы на многие годы.

    Никогда не пользуйтесь магнитными колпачками!


  • Другие методы аборта - иглоукалывание. Эффективно только в руках очень опытного врача. К сожалению, таких в России единицы, и объявлений они не дают… Хорошие результаты после иглоукалывания проще объяснить отсутствием беременности. Процедура проводится женщине с 2-3 дневной задержкой — если беременность не подтверждена, вероятность наступления менструации очень высока. Вязальная спица — ей пользовались женщины самостоятельно или с помощью подруги. Осложнения и порицание общественности гарантированы на все 100%!


  • Аборт и УЗИ неразделимы. Ультразвук — единственный достоверный метод диагностики беременности. Перед абортом обязательно нужно выполнить ультразвуковое исследование. Бывают случаи, когда после УЗИ женщина отказывается от аборта — врач показал ей ребёнка. УЗИ после аборта нужно делать дважды, особенно после мини-аборта. Через 3-5 часов после процедуры и повторное — через неделю. Врач должен быть уверен, что в матке не осталось плодного яйца или его части.


  • Аборт и резус-фактор. Если у женщины отрицательный резус-фактор, а у партнёра положительный — есть опасность возникновения резус-конфликта. При нём тяжело протекает беременность, есть опасность для жизни плода и здоровья матери.

    Особенно опасен первый аборт у резус-отрицательных женщин, так как в крови образуются и сохраняются на многие годы антирезусные антитела. В последующем они могут быть причиной бесплодия.

    После аборта резус-отрицательным женщинам обязательно должен вводиться антирезусный иммуноглобулин.

    При отрицательном резус-факторе необходимо узнать, имеется ли он в лечебном учреждении и будет ли введён.


  • Аборт и антибиотики, гормональные контрацептивы. При любом инструментальном аборте, включая мини-аборт, в полость матки попадают микробы. Они могут вызывать воспаление, эндометрит.

    Назначение антибиотиков после аборта не считается обязательным, но настоятельно рекомендуется женщинам ослабленным, часто страдающим простудными заболеваниями. После аборта часто назначают курс гормональных контрацептивов. Это делается не с целью предохранения от беременности, а для восстановления нормальной функции яичников и менструального цикла.

    Не повредят и хорошие витамины. Иногда назначают таблетки «анальгин с хинином», но-шпу. Они способствуют уменьшению болей после аборта, снимают спазм с шейки матки. Фармацевтические компании включают тему борьбы с абортами в свою рекламную кампанию. Безусловно, лучше принимать качественные контрацептивны, чем делать аборты. Но совсем не обязательно всей страной пить гормоны всю жизнь, способы контрацепции — тема отдельного разговора.

Первый аборт. Любой врач-гинеколог всегда будет отговаривать женщину делать первый аборт. Шейка матки не рожавшей женщины имеет свои особенности, а после аборта высока вероятность воспаления, бесплодия. Молодым женщинам следует особенно тщательно соблюдать правила контрацепции.

Аборт в день обращения. Нет, нет, нет!!! Не бывает нормального аборта в день обращения. Аборт без анализов, аборт без УЗИ, без врача — одного поля ягоды.

Ни один уважающий себя и пациента гинеколог не станет делать аборт, не имея на руках результатов анализов крови на ВИЧ, RW, влагалищного мазка.

Конечно, хочется решить все проблемы одним днём. Учтите, этот день может растянуться на годы лечения при неправильном подходе!

После аборта. Месяц нельзя жить половой жизнью, рекомендуется ограничивать физические нагрузки.

Аборт по социальным или медицинским показаниям. Выполняется до 24 недель и до 500 грамм веса плода. По сути, такой аборт — убийство сформировавшегося человека. Но, в случае тяжёлого психического заболевания женщины, угрозе жизни женщины, несовместимого с жизнью или тяжёлого уродства плода такие аборты выполняют.


www.divnet.ru

9 лекарств от плохого настроения

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 30.08.2011


Бывает, просыпаешься утром с ощущением, будто что-то не так. Вещи сложены неровно, кот орет, в квартире не убрано. А тут еще и любимый чего-то хочет, словно и не замечает, что и без него тошно?! Ну, как тут не случиться скандалу?


Мы редко задумываемся о том, что на самом деле одной из главных причин ссор является именно плохое настроение.


Что творится внутри


А внутри бушует ураган: то тоска нахлынет, то злость, то обида. Как будто кто-то собрал воедино все переживания сразу, перемешал их, и влил в душу, сумбурным коктейлем.


Откуда взялось это состояние? Тут возможны два варианта: снаружи или изнутри. Если неприятное состояние привнесено извне, то, скорее всего, это связано с какими-то объективными обстоятельствами: мелкая ссора с соседкой, по поводу которой вы, в принципе, не особо волнуетесь. Вам давно хотелось ей сказать, что вы думаете по поводу подкармливания котов возле вашей двери и аллергии на шерсть. К вечеру стычка с соседкой уже забыта.


А утром вдруг начинаете маяться от подпорченного состояния духа, но никак не сообразите (а может, и не пытаетесь) связать эти два события воедино. «Да, причем тут соседка!? – думаете, — Я давно хотела ей все высказать!». По сути, вы не смогли распознать ту ценность, которую представляют для вас бесконфликтные отношения с соседями, и поплатились своим настроением. Произошел внутренний конфликт: я хочу, чтобы меня любили, но я этому навредила, и – теперь меня не любят. Утеряны значимые для вас отношения. Внешне вроде как ничего серьезного не произошло, а вот во внутреннем мире что-то тревожит и связанно это с объективными обстоятельствами.


Друге случае, когда плохое настроение связанно с жизненными обстоятельствами: потеря работы, болезнь ребенка, негативная оценка на экзамене и т.п. Выхода два: изменить обстоятельства или изменить свое отношение к ним.


Если же источником моего плохого настроения являюсь я сама, или внешних причин обнаружено не было, то разбираться придется с переживаниями и потребностями.


Если внешних причин не обнаружено


Когда мы пребываем в дурном расположении духа, то бывает сложно определить сходу, с чем же это все таки связано. Мысли путаются, и хочется поскорее избавится от надоевшего состояния, а не разбираться в его истоках.


От плохого настроения легко «избавиться» лишь на время, отложив «разбирательства» на потом. Но, если вы так и не поняли в чем корень проблемы, сумрачное состояние легко вернется назад.


Как известно, за продуцирование негативных эмоций отвечает более «эмоциональное» правое полушарие мозга, тогда как подарить нам позитив скорее способно левое. В тоже время рациональное левое полушарие отвечает мыслительные операции. А это значит, что вызвать позитивное состояние (или улучшить настроение) поможет умственная деятельность.


Плохое настроение, неизвестного происхождения, может быть вызвано блокировкой потребностей. Например, проснувшись, мы делаем вывод, что хотим кушать, и идем к холодильнику. По каким таким признакам мы определили именно эту потребность? Смутное ощущение внизу живота? А точно ли это голод? Возможно это половое возбуждение, которое мы быстро блокируем едой? Да, мы поели, создали видимость удовлетворенной потребности, но это лишь видимость, а реальное положение дел иное. Так мы общаемся со своим организмом: он нам одно, а мы ему другое. Тут важно прислушаться к себе и спросить у себя: «А чего я действительно хочу?»


Справляемся с плохим настроением


Отличным лекарством от плохого настроения является умственная деятельность. Полезным будет чтение, интеллектуальные игры (например, шахматы). Важен не просто процесс чтения или игры, а вдумчивость.


Снять усталость и раздражение поможет вода. После утомительного дня расслабиться поможет ванна с солью или контрастный душ. Вода является отличным средством от негативных эмоций, а регулярные водные процедуры в бассейне – хорошей профилактикой не только плохого настроения, но и простудных заболеваний.


Займитесь танцами.


Группы для взрослых помогут вам обрести новых знакомых, научиться управлять своим телом, овладеть новыми двигательными навыками, избавиться от лишнего веса, а самое главное – активные занятия поднимут настроение.


Займитесь творчеством.


Всю негативную энергию лучше преобразовать в прекрасное, а если прекрасное не получиться, то хотя бы — в забавное. Можно взять большой лист бумаги, краски, карандаши и прочее, и нарисовать свое плохое настроение во всей его разносторонности, а затем преобразовать, изменить рисунок, сделать что-то со своим плохим настроением (например, напустить на него собаку, спрятать в мешок, украсить цветочками). Таким образом, совершая действия над бумагой, вы, во-первых, высвобождаете негатив, а во-вторых, преобразуете его, во что хочется.


Организуйте встречу с друзьями.


Только не звоните по телефону с жалобами на тяжелую жизнь. Это только усугубит ваше состояние. Лучше организовать веселую вечеринку, а о своих проблемах вообще не говорить. Не стоит общаться в этот момент с теми, кто и сам не против поныть. Веселое ненавязчивое общение поможет отвлечься, а, возможно, и вовсе развеять грусть.


Рутинную работу лучше оставить на потом: сейчас она вызовет только раздражение. Лучше сделать что-то активное (уборка дома, активный спорт).


Сходите в кино или театр на комедию.


В зале, где все полны позитивных эмоций, происходит процесс заражения, таким образом вам передается состояние большинства.


Если все, перечисленное выше, перепробовано и ничего не помогло, то, возможно, стоит пройти курс психотерапии, что поможет не только избавиться от плохого настроения, но и лучше узнать себя.
Делайте что-то! Не ждите, что все измениться само собой! Все зависит лишь от вас!


Можно получать даже своеобразный кайф, сидя дома, перебирая унылые мысли, и ноя о том, как все плохо. Но, пребывая постоянно в плохом настроении, вы рискуете, вроде как ничего не делая, испортить отношения с близкими людьми. К тому же, унылый человек – неинтересный человек. В глазах зануды нет той заманчивой искринки, которая притягивает. Залог хорошего настроения – активность, в какое русло вы бы ее не направили.



www.nedug.ru

Исследователи получили удивительные сведения о том, что умеют младенцы в первые полгода жизни.

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 30.08.2011


Слово «младенец» происходит от латинского слова «infant», что означает неспособный говорить, но они строят платформу для запоминания языка задолго до рождения, отвечая на приглушенные звуки, которые проходят через околоплодные воды.
Вскоре после рождения грудные дети способны наблюдать за деталями, которые видят некоторые другие животные, но не замечают взрослые и старшие дети.
Недавно, ученые узнали следующее. Через несколько дней после рождения младенцы могут отличить родной язык от иностранного. В возрасте 4-5 месяцев они могут читать по губам, повторяя звук «Е» и «А» по лицам, увиденным на видеозаписи. Они распознают согласные и гласные во всех языках Земли и слышат различия между звуками иностранного языка.
Младенцы от 1-6 месяцев могут различать между лицами обезьян, которые взрослым кажутся одинаковыми, и повторять звуки, глядя на движения губ на фотографиях.
Последнее открытие, опубликованное 25 мая в журнале Science, состоит в том, что 4-месячные младенцы могут сказать, говорит ли кто-то на их родном языке, смотря немое кино. Эта способность исчезает в возрасте 8 месяцев, однако, она сохраняется, если ребенок растет в двуязычной среде и должен использовать этот навык.
Фактически, все описанные выше навыки исчезают после полугода, поскольку грудные дети учатся игнорировать информацию, которая непосредственно не касается их окружающей среды.



Источник: MIGnews.com

123456... »

Welcome , today is Среда, 22.02.2012