•  
  • Archives for Октябрь 2011 (76)
123456... »

О пользе верховой езды

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 31.10.2011


Город втягивает в свои сети многих жителей поселков и дальних городов Украины. Все норовят жить в столице, идти в ногу с модой и со временем. Но мало кто задумывается о том, как сложно адаптироваться к новому ритму жизни как физически, так и морально.



Как бы работодатели не пытались комфортно оборудовать офис, все же работать целый день за компьютером сложно. В первую очередь очень устают глаза, и начинает ломить спину, что в результате пагубно сказывается на здоровье в целом.



После серых будней и городской суеты появляется огромное желание вырваться из столичной паутины и почувствовать единение с природой, лучшим вариантом такого отдыха является конная езда. Это возможность ощутить чувство полёта над землёй, не отрываясь от неё. Вашими верными помощниками в увлекательном путешествии по лесу будут лошади. Эти удивительные, благородные животные, поражающие своей выносливостью и неприхотливостью, являются лучшим помощниками для снятии стресса и поддержании физической формы.



Если учесть, что до изобретения машин основным средством передвижения служили именно лошади, то понятно, что люди их начали изучать очень-очень давно, еще в античности. Ксенофон – основатель иппологии – определил предмет своей науки как изучение взаимоотношений коня и всадника. И тогда же врачи обратили внимание на общеоздоровительном воздействии верховой езды на организм человека. Великие врачи древности Гиппократ и Гален рассматривали верховую езду наряду с пешими прогулками и бегом как гимнастику, укрепляющую все тело. Даже схоласты в Средние века говорили о пользе верховой езды.



В наше время о гиппотерапии заговорили в начале 50-ых годов; врачи начали привлекать лошадей к лечению хронически больных и инвалидов примерно одновременно в разных странах – в Англии, Канаде, Франции, ГДР. Одной из основательниц современной гиппотерапии считается датчанка Лиз Гартель, жертва полиомиелита, «колясочница». Она была страстной наездницей и настояла на том, чтобы в курс ее реабилитации была включена верховая езда; в 1952 г. она выиграла серебряную медаль на Олимпийских играх для инвалидов. После этого школы верховой езды для инвалидов стали открываться во многих западных странах.



Впрочем, специалисты называют гиппотерапией далеко не всякое взаимодействие больного человека с лошадью, а только именно лечебные процедуры для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в отличие от оздоровительной верховой езды и верховых прогулок как средства психотерапии. Однако эти различия не кажутся столь уж кардинальными, потому что лошадь – это такое гармоничное животное, что любой контакт с ней приносит радость и исцеляет душу.



Лечебная верховая езда в первую очередь показана инвалидам с травмами конечностей и позвоночника, при частичном или полном параличе ног, атрофии мышц, детском церебральном параличе, а также тем, кто страдает искривлением позвоночника и нарушением осанки. Как общеоздоравливающая процедура верховая езда может применяться при реабилитации больных, перенесших тяжелые кардиологические и легочные заболевания, и при вегето-сосудистых дистониях. Абсолютные противопоказания к гиппотерапии – любые заболевания в острой форме, некоторые гинекологические расстройства и открытые язвы голеней. В Англии, стране с давними традициями конного спорта, гиппотерапия применяется даже в психиатрии, для лечения не только неврозов, но и психозов, при слабоумии и даже при алкоголизме и наркомании.



Поскольку работа буквально «привязывает» территориально, то соответственно нет и речи о том, что бы выезжать в далёкие края, ведь насладиться конной ездой и отдохнуть с комфортом возможно в Сумской области, 360 км от Киева, в экологически чистом месте, среди роскошного соснового бора на берегу живописной реки Ворсклы – это «Буймеровка Сосновый & SPA-курорт 1936»  - современный оздоровительно-развлекательный комплекс для семейного и корпоративного отдыха. Комфортность пребывания обеспечена стандартами международной системы RCI. Номера необычайно уютны и снабжены всем необходимым. Для Вас в «Буймеровке» есть уникальная возможность быть ближе всех к природе и почувствовать себя владельцами загородного дома, поселившись в деревянном бунгало с верандой и креслом-качалкой.


 


Вы отдохнете, получите заряд позитива, хорошего настроения и бодрости!


 


Автор: Яна Минковская


Источник: www.buymerovka.com.ua


 



Гонорея: неудачный выбор партнера

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 31.10.2011


Гонорея относится к виду инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Возбудителем этого венерического заболевания является микроорганизм гонококк, который поражает половые и мочевыделительные органы.

Инфицированный больной примерно через 3-7 дней замечает необычно обильные выделения из половых органов, жжение при мочеиспускании и боль внизу живота, могут быть выделения из заднего прохода, боль в горле. Возможно повышение температуры.

При отсутствии лечения заболевание развивается. У женщин инфекция проникает в яичники и трубы; у мужчин поражается предстательная железа, что приводит к серьезным осложнениям, в том числе бесплодию. Гонорейная инфекция может быть занесена на слизистую оболочку глаз, при этом возникает ее сильное воспаление с обильным гнойным отделяемым (бленнорея). Такой вариант течения болезни возможен как у взрослых, так и детей. Больная гонореей мать может заразить ребенка в родах. Возможно заражение бытовым путем через общие предметы туалета, общую постель и так далее .

Необходимое лечение у врача-специалиста проводится обоим половым партнерам с обязательным последующим лабораторным контролем излеченности, что гарантирует выздоровление.



www.promedicine.ru

Морепродукты помогают социальному развитию детей

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 30.10.2011


 Отказ от потребления морепродуктов во время беременности может привести к медленному развитию у детей навыков владения речью и социального общения. К такому выводу пришли учёные под руководством Джозефа Хиббельна из Национального института здравоохранения США в Бетесде, штат Мэриленд.




В 2004 году Агентство США по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов выпустило рекомендацию для беременных женщин о нежелательном употреблении более 340 граммов морепродуктов в неделю из-за содержащейся в них ртути. Рекомендация было сделана на основании исследований, установивших повышение риска преждевременного рождения от содержащейся в рыбе ртути.




В ходе исследования учёными из Мэриленда было опрошено 12000 женщин с целью выяснить, какое количество рыбы они потребляли в пищу в последние месяцы беременности. После рождения детей матерям, участвовавшим в исследовании, регулярно задавались вопросы о ходе развития их детей. При обработке результатов учитывались также социально-экономические факторы.




В результате, было уставлено, что дети женщин, не употреблявших морепродукты во время беременности, имели на 50% большую вероятность оказаться в последней четверти списка по скорости развития речевых навыков в сравнении с теми детьми, матери которых употребляли более 340 граммов морепродуктов в неделю. У детей женщин, употреблявших морепродукты в пределах нормативных 340 граммов, риск отстать в развитии вербальных навыков оказался на 10% выше.




Такие результаты Хиббельн объясняет наличием во время эмбрионального развития стимулирующих рост головного мозга жирных кислот. По словам Гэри Майерса из медицинского центра Рочестерского университета в штате Нью-Йорк, многие специалисты в свете последних результатов выступают за пересмотр государственной политики относительно ограничений потребления рыбы беременными женщинами. Тем не менее, Майерс отмечает, что необходимо предупреждать беременных женщин о возможных последствиях приёма в пищу некоторых видов рыбы, мясо которых богато ртутью, сообщает New Scientist со ссылкой на журнал The Lancet.



www.jerelo.com.ua

Продукты, от которых мы худеем

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 29.10.2011


Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.


 Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине.


 Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается. Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.


 Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий. Неплохо, неправда ли?


Острая пища. Вам нравиться острая пища? Тогда у нас для вас хорошая новость. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.


Правда есть одно «но», если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу — это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов. Нежирные молочные продукты. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету обезжиренные или нежирные молочные продукты.


Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению. Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений.


Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус. Белковая пища.


Белки — необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете — даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина — куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка.



Источник: efamily.ru

Рядом с Солнцем обнаружили рукотворный объект

Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: 29.10.2011



Астрономы обнаружили рядом с Солнцем объект, изготовленный людьми. О новом искусственном спутнике звезды пишет портал Universe Today, где также можно увидеть фотографию объекта, которому присвоили название 2010 KQ.



Впервые 2010 KQ был обнаружен в ходе проведения обзора неба с целью открытия околоземных астероидов Catalina Sky Survey 16 мая 2010 года. Объект обращается вокруг звезды с периодом 1,04 года. Из-за формы и наклона орбиты его первоначально приняли за астероид, однако позже было высказано предположение, что 2010 KQ был сделан на Земле.



Вероятнее всего, обращающийся вокруг Солнца объект является четвертой ступенью советской ракеты-носителя «Протон», которая вывела в космос автоматическую межпланетную станцию «Луна-23″. Старт ракеты состоялся 28 октября 1974 года.



Недавно рукотворный объект появился еще в одном удаленном от Земли районе космоса — в главном поясе астероидов. Аппарат Dawn будет вместе с астероидами обращаться вокруг Солнца и передавать астрономам данные о крупнейших объектах главного пояса — карликовой планете Церере и астероиде Весте.

http://news.rin.ru


123456... »

Welcome , today is Среда, 22.02.2012