Медицинский портал

Есть народный способ борьбы с целлюлитом. Это так называемый медовый массаж. Он делается следующим образом.

Нужно нанести на кожу тонкий слой меда. Потом приложить к местам, покрытым медом, свои ладони и сразу же их отлепить. И так надо делать до тех пор, пока весь мед не посереет и не соберется в каком-то одном месте или на ладонях.

Это процедура довольно болезненная. Когда вы отлепляете ладони от кожи, намазанной медом, образуется вакуумный эффект. Этот эффект разрушает целлюлит – капсулы с подкожным жиром, и из-под кожи начинает вытягиваться жир.

Кожа во время этой процедуры краснеет, горит и становится больновато. Зато такая процедура очень омолаживает и убирает из организма не только жир, но и шлаки. Делать медовый массаж следует через день. Через 1 час после массажа можно сполоснуться теплой водой без мыла.

Кожа после нескольких массажей может сначала несколько загрубеть, а потом расчистится, станет мягкой и нежной.

Во время таких процедур надо питаться легкой пищей, в основном растительного происхождения. Не стоит есть сало, колбасу, копчености. Также рекомендуется ограничить употребление сладкого и хлеба.

Помните, что жир накапливается только при избыточном питании. Необходимо отказаться от постоянных перекусываний в промежутках между основными приемами пищи. Если вы действительно хотите похудеть, то попробуйте питаться 2 раза в день, как это делают монахи. Очень важно не есть на ночь. Самый поздний прием пищи должен быть не позднее 18 часов.

Прежде чем бороться с варикозным расширением вен, надо снизить вес. Иногда уже одного этого достаточно, чтобы с венами стало лучше.

Очень хороший результат при варикозном расширении вен дает лечение пиявками и лекарствами, сделанными из них. Например, мазь «Пиявит» или «Гирудовен».

При лечении этого заболевания следует носить специальные колготки, которые прижимают вены ног и не дают им расширяться.

Хорошо делать и специальные упражнения для ног. Первое: в положении лежа поднять ноги вертикально вверх и трясти ими не менее 3 минут 2 раза в день, но можно и чаще.

Второе: если у вас работа, при которой приходится много стоять, то время от времени нужно приподниматься на носки и затем шлепаться на пятки, чтобы получался удар пятками по земле.

Это упражнение очень эффективно помогает венозной крови возвращаться от ног обратно к сердцу и способствует нормализации тонуса вен. Делать такое упражнение надо не менее одной минуты подряд со скоростью 1 удар пятками в секунду, то есть 60 раз подряд.

nedug.ru

Последние данные исследований утверждают: постоянный прием этих препаратов разрушает здоровье. Но в одной Великобритании тысячи людей в возрасте за 60 лет принимают транквилизаторы по назначению своих врачей.

По оценкам экспертов, сейчас в Великобритании приблизительно полтора миллиона человек длительное время пользуются транквилизаторами -  препаратами класса бензодиазепинов. Это психоактивные лекарственные вещества, обладающие седативным, антиконвульсивным, анксиолитическим эффектами.  Медики выписывают такие лекарства для лечения и снятия симптомов бессонницы, мускульных спазмов, беспокойства и возбуждения. Известен положительный эффект применения этих препаратов  для снятия «синдрома отмены» — негативных ощущений при отказе от алкоголя или наркотиков.

Но одновременно психоактивные лекарственные вещества обладают рядом побочных эффектов, оказывающих разрушительное воздействие на здоровье. К ним относятся сильная усталость, вялость, головокружение, проблемы с памятью, равновесием, приступы паранойи. Если принимать транквилизаторы в течение длительного времени, то отказаться от них впоследствии едва ли не так же проблематично, как от наркотиков. Тем более, что специалистов, готовых помочь в избавлении от этой зависимости, практически нет. 

Еще в 1988 году Комитет Великобритании по безопасности лекарственных средств рекомендовал не назначать бензодиазепины на срок более четырех недель из-за высокого риска развития зависимости. Исследования, проведенные недавно в университетах Цюриха и Женевы, подтвердили, что лекарства «Valium» и «Xanax» вызывают сильное привыкание. Несмотря на это, многие врачи продолжают выписывать  своим клиентам эти средства, подвергая их здоровье сильному риску.

Многие из пациентов  – пожилые люди, и они, наряду с физическим дискомфортом, испытывают и сильный психологический стресс из-за осознания своей зависимости.

http://www.medikforum.ru

Учить подростка тактике и стратегии секса дело довольно гиблое и вовсе не потому, что он может чего-то не понять, а потому, что ты, читатель, е сможешь ему чего-то пояснить.

Стоит тебе запнуться разочек, и ты в ауте. Я в таких случаях рекомендую самому обратиться к подростку за разъяснениями, причем самым настойчивым образом и серьезно. Если он отказывается принимать участие в беседе, тогда необходимо щемиться в обиженку, мол, вот ты какой цветочек аленький, а мы-то надеялись, что нас просветят. Затем берешь любую инструкцию, даже мою, если захочешь, помечаешь ключевые моменты, которые тебе самому не понятны и второй половине тоже, и обсуждаешь этот момент с тинейджером, естественно мальчики с мальчиками, а девочки с девочками. Раз уж повлиять на этот процесс не представляется возможным, то хотя бы поучаствовать в нем обязательно нужно.

sex.myguide.ru

В пиве содержатся фитоэстрогены — природные вещества, аналогичные женским половым гормонам, которые стимулируют их выработку в мужском организме.
Давно известно, что в пиве содержатся фитоэстрогены — природные вещества, аналогичные женским половым гормонам. Однако мало кто задумывается над тем, как они действуют на организм, пишет ForUm.

По словам российского уролога-андролога Валерия Давидьяна, злоупотребление пивом у мужчин может привести к импотенции. «Фитоэстрогены являются антагонистами тестостерона, самого важного мужского полового гормона. Чрезмерное употребление пива приводит к тому, что действие тестостерона нивелируется», — отметил Давидьян.
Согласно исследованиям, фитоэстрогены также стимулируют выработку женских половых гормонов. Это может вызвать в мужском организме неприятные побочные эффекты: заметно уменьшается мышечная масса, снижается количество волос на теле и лице либо они вообще исчезают, увеличиваются грудь и бедра, появляется так называемый пивной живот. Кроме того, регулярное употребление пива приводит к дисфункции желчевыводящих путей и поджелудочной железы.

Несмотря на все это, число любителей пива в мире постоянно растет. В пятерке лидеров по производству и потреблению пива на душу населения — Китай, США, Германия, Бразилия и Россия. И самое тревожное, по мнению медиков, то, что многие взрослые, считая этот напиток легким и безобидным, охотно приобщают к нему детей.

Российские исследователи утверждают: большинству подростков в 13 лет уже знаком вкус пива. Но в этом возрасте очень быстро возникает привыкание к алкоголю. Даже небольшое его количество влияет на работу головного мозга. Ежедневная бутылочка пива вызывает накопление алкоголя в крови, доза требуется все больше и больше. А затем следуют необратимые личностные изменения: огрубение эмоций, ослабление памяти и внимания, торможение моторных функций. Все это постепенно ведет к деградации.

www.nedug.ru

Многие американцы считают, что за последние 10 лет Интернет изменил положение дел в медицинской области, позволив им лучше следить за своим здоровьем. При этом они жалуются, что врачи не используют концепцию «электронного здравоохранения» (e-Health) и не предлагают электронные услуги, столь нужные пациентам. Каждый третий американец считает, что Интернет «изменил то, как они следят за своим здоровьем». Об этом говорят результаты исследования, проведенного компанией Illuminas по заказу Cisco. Опрос проводился среди 4105 участников ежегодной конференции Общества медицинской информации и систем управления (Health Information and Management Systems Society, HIMSS) в Новом Орлеане.

 »Опрос показал, что Интернет становится важным средством заботы о здоровье граждан. Однако нам нужно приложить большие усилия для того, чтобы максимально распространить сетевые услуги, способные резко повысить доступность и качество здравоохранения, — считает доктор Джефри Райдаут (Jeffrey Rideout), старший медицинский директор Cisco, вице-президент компании по вопросам здравоохранения. — Медицинское сообщество должно засучить рукава и приступить к работе. Нужно преодолеть все препятствия, которые мешают использованию Интернета в области здравоохранения и доставки врачам и пациентам современных услуг, включая видео. Каждый американец должен иметь простой, удобный доступ к медицинским услугам на дому».

В ходе исследования выяснилось также, что:

· 62% американцев пользуется онлайновыми медицинскими услугами в пяти основных областях: оценка симптомов и диагностика (33%), общая оценка здоровья, фитнесс (30%), попытки самодиагноза (23%), получение дополнительной информации по рецептам (15%), самостоятельное тестирование состояния здоровья (15%).

· Многие американцы по достоинству оценили возможности сетевых медицинских услуг: 47 процентов говорят, что «онлайновые услуги и информация реально помогают укрепить здоровье и самочувствие», а 43 процента считают, что «медицинская информация, полученная по сети, имеет большое значение для оценки состояния здоровья». Из тех опрошенных, кто считает, что информационные технологии улучшили их состояние здоровья, 80 процентов заявили, что это произошло, главным образом, за счет получения нужной информации.

· Чаще всего Интернет используют в медицинских целях лица с хроническими заболеваниями. Интернет помогает им лучше следить за своим состоянием и контролировать его. 63 процента людей, страдающих от хронических болезней, говорят, что «всемирная паутина» помогла им лучше справляться со своими проблемами. При этом 27 процентов опрошенных используют онлайновые средства, чтобы стать «равноправными партнерами врачей и принимать осознанные решения о своем здоровье».

· Лица с хроническими заболеваниями чаще других говорят, что Интернет изменил их подход к охране и укреплению здоровья (это мнение разделает 41 процент опрошенных).

· Многие опрошенные озабочены вопросами безопасности медицинских данных, передаваемых по сетям связи. 39 процентов считают эту проблему главным препятствием на пути использования новых технологий для охраны здоровья, 38 процентов боятся потери идентификационных данных, 24 процента не хотят, чтобы кто-то использовал медицинскую информацию в дискриминационных целях. Среди лиц с хроническими заболеваниями такую озабоченность выразил 31 процент опрошенных.

«Учитывая сложность нашей системы здравоохранения, неудивительно, что внедрение новых технологий встречает здесь больше сопротивления, чем в других отраслях, — говорит д-р Райдаут. — Вместе с тем американцы активно используют новые технологии для охраны своего здоровья, и многие медицинские учреждения начинают обращать внимание на этот факт. Cisco готова идти навстречу пожеланиям общества и модернизировать наши системы, чтобы страна получила такую систему здравоохранения, которую она заслуживает».

Компания Illuminas провела опрос в период с 29 января по 14 февраля 2007 года среди 4105 совершеннолетних респондентов со статистической погрешностью +/-1,5%. 

www.vitaminov.net